Webinar: Erfolgsfaktor Resilienz im Studium (zweitägig)

Beschreibung:

Seminarinhalte:

Teilnehmende lernen die Grundlagen von Resilienz und Selbstregulation kennen. Psychologisch fundierte Theorie-Inhalte werden dabei kombiniert mit einem hohen Praxisanteil zum Ausprobieren und Üben. Die Studierenden lernen verschiedene Selbstregulationstechniken kennen, welche sie insbesondere in herausfordernden Situationen (wie z.B. Hochstressphasen und Prüfungssituationen) anwenden können. Die Teilnehmenden entwickeln eine grundsätzliche positive Haltung gegenüber der Möglichkeit, an sich selbst zu arbeiten und sich zu entwickeln. Außerdem setzen die Studierenden sich mit emotionaler Intelligenz im Bezug auf sich selbst im Umgang mit herausfordernden Situationen auseinander. Diese Fähigkeiten können anschließend auch auf die Interaktion und Kommunikation mit anderen Personen übertragen werden.

Referent

Richard Möllers ist Psychologe (MSc.) und arbeitet als Trainer, Coach und Berater für verschiedene Unternehmen.

Link zum Kursbeitritt auf StudOn: https://www.studon.fau.de/crs6026315_join.html